Workshop zu einem bewussten Umgang mit dem Sehsinn In diesem Workshop verbinde ich Informationen über das Sehen mit Bewegungseinheiten und Augenübungen. Die Augen sind unser Fenster zur Welt. Sie lassen uns die Welt mit all ihren Schönheiten sehen. Erst bei Beschwerden und Erkrankungen erkennen viele, dass auch die Augen Aufmerksamkeit und Pflege bedürfen. Das Sehsystem kann sich in jedem Alter durch gezielte Bewegungen und Übungen erholen und verbessern. Augen- und Sehtraining bietet dazu vielfältige Möglichkeiten. Die Übungen sind alltagstauglich und erfordern keine aufwendigen Hilfsmittel. Besonders günstig wirkt Augentraining z. B. bei trockenen Augen. Auch erhöht es die Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Lichtverhältnisse, senkt die Blendempfindlichkeit, verbessert das Nachtsehen, das Farbensehen. Referentin: Dorothea Nyssing, zertifizierte Augen- und Sehtrainerin Ort: Ev. Gemeindehaus, Annastraße 35, 52062 Aachen Termine: Donnerstag 12.09.2024 14 - 16 Uhr Anmeldung: Engagiert älter werden Telefon: 0241 / 21155 oder E-Mail: