Wie begegnen wir den vielfältigen, anspruchsvollen und oft konfliktbeladenen Situationen aus dem Berufs-Alltag mit gelassener, lebendiger Präsenz und mehr Achtsamkeit? Oft fühlen wir uns gedrängt, auf den äußeren Rahmen zu reagieren und geraten dabei körperlich und seelisch in eine unbewusste Spirale der Anspannung oder Stagnation. Uns selbst wieder zu ermächtigen, den nächsten richtigen Schritt zu finden und zu tun, das scheint dann oft unmöglich. Anhand der auf körperlicher und mentaler Achtsamkeit basierenden Focusing-Methode werden Wege in eine grundlegend entspanntere Präsenz und mehr inneren Freiraum erfahrbar. Die Teilnahme an diesem Kurzworkshop ist sowohl für erfahrene als auch für neu-interessierte Menschen möglich. Alexandra Naumann, die zusätzlich zu ihrer Tätigkeit als Musikerin und Gesangsdozentin, ausgebildete Focusing-Beraterin (DFI Würzburg) ist, führt in die Grundlagen der Focusingmethode ein und bietet in diesem Rahmen auch exemplarisches Einzelcoaching an.

Weitere Informationen über die Methode „Focusing“ finden Sie hier: QR-Code
https://www.deutsches-focusing-institut.de/focusing/was-ist-focusing

Kosten: € 20,00
Anmeldung bis zum 10.04.2024