„Fantasie ist wichtiger als Wissen, denn Wissen ist begrenzt“,
Albert Einstein

In unserer schnelllebigen wie auch besonderen Zeit tut es uns und vor allem, auch den Kindern gut, sich kleine Phasen der Ruhe und Entspannung zu gönnen.
Sich auf Ruhe einlassen, den eigenen Körper spüren und dadurch neue Kraft tanken, wirkt sich positiv auf Vieles aus, u.a. auf das Selbstvertrauen, die Körperwahrnehmung oder die Resilienz.

Gemeinsam ausprobieren werden wir:
> Spiele und Übungen zum Einstieg
> Wahrnehmungs- und Atemübungen
> Massagegeschichten und -spiele
> Fantasiereisen
> Klanggeschichten
> Kleine Übungen aus der Kinesiologie
> Yoga für Kinder
> Einblicke in Entspannungstechniken des Autogenen Trainings und der
> Progressiven Muskelentspannung

Außerdem:
> Aufbau einer Entspannungseinheit
> Zeit für Ideen- und Erfahrungsaustausch

Bitte mitbringen:
Matte/Unterlage, Kissen für Kopf und Kniekehlen, Decke, warme Socken