Wir richten uns aus auf die ewige Gegenwart jenseits von Worten und Gedanken, auf das Leben selbst. Wir laden sie ein, heilsam an uns zu wirken, und üben, dafür empfänglicher zu werden. Dass sich Herz und Verstand, dass unser ganzes Sein sich öffnet für Gott, ist Geschenk: „Kon-templation“.
Die einfache Methode des Centering Prayer beruht auf der „Wolke des Nichtwissens“, einer anonymen Anleitung zum kontemplativen Gebet aus dem 14 Jahrhundert, die Thomas Keating für unsere Zeit weiterentwickelt hat. Im immer tieferen Schweigen des Centering Prayer lösen sich negative Muster, die wir erlernt haben - unser „falsches Selbst“. Es entwickelt sich ein Reservoir an innerer Stille, das hilft, Frieden in den Alltag zu bringen, und leichter „mit dem Flow zu gehen“. Lukas verkündet es so (17,21): „Das Reich Gottes ist mitten unter euch – oder: inwendig in euch!“ Mit Übungen für Leib und Geist, Möglichkeit zum Einzelgespräch und Gehen in der Natur.