Screenshot: evangelische-erwachsenenbildung.de

eeb-Fortbildung für seelisches Wohlbefinden: „Sag Ja! zum Glücklichsein“

von Redaktion EKASuR

01.12.2022

„Sag Ja! zum Glücklichsein“ – so ist die Fortbildung für mehr seelisches Wohlbefinden betitelt, die die Evangelische Erwachsenenbildung An Sieg und Rhein (eeb) anbietet.


Birgit Boy, zertifizierte Persönlichkeitstrainerin und Coach, wird zu einem Perspektivwechsel verhelfen und mit den Teilnehmenden Strategien zum eigenen Glücklichsein erarbeiten. Die Fortbildung, die aus fünf Modulen besteht, richtet sich an Frauen und Männer, die Lust auf neue Erfahrungen und Persönlichkeitsentwicklung haben.

Der Schlüssel zum Wohlbefinden befindet sich im Training der Achtsamkeit, Dankbarkeit und Vorfreude. Jeder Mensch findet in seinem Erfahrungsschatz Erlebnisse, die ihn gestärkt haben und gute Gefühle in ihm wachrufen. Wie bei einer Schatzsuche werden die Teilnehmenden an diese Erfahrungen anknüpfen. Das Bewusstsein dafür, wer man ist, was man kann und was man braucht, wird geschärft und verhilft zu neuen Ideen für die aktive Gestaltung des eigenen Lebens.

Mit Texten, kleinen Übungen und Geschichten gewinnen die Gruppenmitglieder einen neuen Blickwinkel auf das, was sie ausmacht. Sie beschäftigen sich auf dieser Basis mit ihren Wünschen und Bedürfnissen, mit ihren Kompetenzen und Möglichkeiten. Am Ende dieses lebendigen Prozesses kann eine neue Idee vom eigenen Leben stehen, die einen Ausstieg aus der Spirale des negativen Denkens hin zu einer konstruktiven und freudvollen Lebensgestaltung ermöglicht.

Die Fortbildung ist eine Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Rhein-Sieg-Kreises und der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Siegburg  Sie besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Modulen. Start ist am 28. Januar 2023; die weiteren Termine: 25. Februar, 25. März, 29. April und 20. Mai, jeweils von 10 Uhr bis 16.30 Uhr.

Die Anmeldung ist bis zum 13. Januar 2023 möglich über das Anmeldeformular der eeb https://www.evangelische-erwachsenenbildung.de/anmeldung/ oder einfach per E-Mail an: . Die Teilnahmegebühr beträgt 70 Euro. Die Fortbildung findet statt im Zeitraum, Zentrum für Diakonie und Bildung, Ringstraße 2/Ecke Bahnhofstraße, 53721 Siegburg.

 

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Detail-Infos zur Fortbildung